Dein Ort zum Ankommenvor, während und nach der GeburtYOGA & HYPNOBIRTHING in Saarbrückenruhig·fundiert·frauenzentriert

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Warum mit mir?


Intuition & Information

Als Mama von zwei Kindern weiß ich: Dein Bauchgefühl ist klug. Ich helfe dir, es zu hören - auf der Matte, in Hypnose und im Alltag. Deine Intuition wird stark, wenn Sie auf klaren Informationen steht. Daher möchte ich auch über die Rechte als Schwangere und Gebärende aufklären.

Gelebt, nicht nur gelernt

Ich praktiziere seit 2018 selbst Yoga und durfte dank HypnoBirthing zwei angstfreie, selbstbestimmte und bestärkende Geburten erleben. Mein Wissen weiterzugeben, um anderen Frauen diese Erfahrung zu ermöglichen, ist meine Herzensangelegenheit.

Sanft & fundiert

Ich habe 2025 meine Ausbildung zur Prä- & Postnatalyogalehrerin bei WAY als auch meine Ausbildung zum HypnoBirthing Coach bei Marie Comia absolviert. Ich möchte Frauen ganzheitlich durch Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach begleiten und aufklären.

Mein Kursangebot


HypnoBirthing image

HypnoBirthing

Dein Weg zu einer angsfreien, selbstbestimmten & bestärkenden Geburt. Hypnosen, Visualisierungen, Atemtechniken und ganz viel Vertrauen.

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Schwangerschaftsyoga image

Schwangerschaftsyoga

Sanfte Flows für alle Trimester. Rücken und Becken entlasten. Atem vertiefen und zur Ruhe kommen. Sicher angeleitet in vielen Varianten

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Rückbildungsyoga image

Rückbildungsyoga

Sanft zurück zur Mitte. Atmung, Beckenboden und Rumpf werden gezielt aktiviert - ergänzt mit Atem- & Entspannungstechniken für mehr Ruhe im Mama-Alltag.

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Mama-Baby-Yoga image

Mama-Baby-Yoga

Verbunden üben: Sanfte Flows mit deinem Baby stärken eure Bindung während du deinen Körper kräftigst und mobilisierst. Spielerisch - Nah - Entspannt

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Bevorstehende Termine


Mi., 26. Nov · 16:30–17:30 Uhr

Mama-Baby-Yoga

PEKiP Saarbrücken Birgit Berhard

Laura

5 TeilnehmerInnen

Mi., 3. Dez · 16:30–17:30 Uhr

Mama-Baby-Yoga

PEKiP Saarbrücken Birgit Berhard

Laura

5 TeilnehmerInnen

Mi., 10. Dez · 16:30–17:30 Uhr

Mama-Baby-Yoga

PEKiP Saarbrücken Birgit Berhard

Laura

5 TeilnehmerInnen